Comment enfiler un bas de contention?

La contention s'applique le matin au lever sur une jambe reposée.

Les premiers jours, il peut être difficile d'enfiler ses bas de contention, et vous devrez faire preuve de patience.

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour faciliter l'enfilage de vos bas de contention:

1 - Introduisez la main à l'intérieur du bas, saisissez le talon.
2 - Retournez le bas sur l'envers jusqu'au talon (seul le pied est à l'endroit, le reste du bas de contention est à l'envers)
3 - Introduisez le pied et enfilez le bas de contention jusqu'au talon.
4 - Au niveau des orteils, saisissez avec les deux mains la partie double et amenez-la à la cheville.
5 - Saisissez à nouveau la partie en double et remontez ainsi petit à petit votre bas jusqu'en haut de la cuisse.
6 - Tirez sur la pointe pour libérer les orteils.

Le bas doit être appliqué sans trop tirer, mais également sans plis susceptible de faire garrot.

Eviter de tirer violemment le bas à partir de son extrémité supérieure. Vous risquez de dépenser toute votre énergie dans l'élasticité des quelques centimètres de votre bas de contention proches des doigts, sans jamais réussir à atteindre le tissu entassé au talon.

Une contention bien enfilée ne permet pas "d'attraper" le bas au niveau de la cheville.

Vérifier également les points sensibles de compression (élastique du jarret et anti-glisse du bas cuisse).

Après quelques jours, vous aurez acquis un certain "tour de main", et la mise en place en sera facilitée.

En cas de difficulté persistente pour enfiler vos bas de contention, nous vous conseillons d'utiliser un enfile bas de contention pour faciliter l'enfilage des bas de compression veineuse.

Un enfile bas permet de gagner du temps et limite les efforts en évitant de se baisser grâce à ses poignées latérales.

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